毎日のちょっとした習慣を変えるだけでスリムでスッキリしたカラダに！
「体重を落とすちょっとした55のカード集」は、その名のとおり、ダイエットのための‘ちょっとした’習慣を集めたアプリです。
スリムで引き締まったカラダを作るには、3食を抜いたり、特定の食べ物ばかり食べたり偏ったダイエットの方法では長続きしません。
そこでこのアプリでは、毎日の生活で
・簡単に取り入れることができる
・長続きする
・飽きがこない
・男女を問わない
の4点に絞って、ダイエットに生きる習慣を『カード』にしてみました。
~本アプリの内容~
・食事
・運動
・仕事
・メンタル
・生活
の5ジャンルに分けたダイエットの『カード』を55枚収録。
無理なく痩せる、健康的に体脂肪、脂肪を落とすための生活の知恵がぎっしりです。
また、本アプリでは日々取り組んだ『カード』を記録できるカレンダー機能もついています。
「ダイエット 無料」アプリや、「ダイエット レシピ」アプリ、「ダイエット 記録」アプリを探されている方はぜひ、日々のモチベーションアップにお使い下さい。
~本アプリをDLされた方へ~
下記が姉妹アプリです。どれも無料なのでぜひ、使ってみて下さい。
★自宅で簡単!引き締めストレッチ
自宅で簡単にカラダを引き締めるお手軽ストレッチを紹介。カラダは1ヶ月で変わります!
AppStoreで「自宅 ストレッチ」で検索。
★ダイエットに効くつぼ
毎日のちょっとした時間を有効に使って体を引き締めたい方に。
AppStoreで「ダイエット つぼ」で検索。
★夏までにお腹を凹ませ!
ぶよぶよのお腹を夏までに引き締めろ!今なら間に合います。食生活もトータルにアドバイス。AppStoreで「腹」で検索。